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La nueva sauna: clases guiadas a 90 grados para reducir el cortisol y el dolor muscular
La Vanguardia Magazine cubre el auge de las clases guiadas de sauna a 90°C combinadas con baños de hielo y respiración consciente, con ILO STUDIOS como referente en Barcelona.
ILO STUDIOS inaugura su primer centro en España y eleva el bienestar a una nueva categoría
Código Nuevo describe la apertura de ILO STUDIOS en Barcelona como la primera propuesta estructurada de Social Wellness en España.
Así es el primer centro de bienestar de ILO STUDIOS en Barcelona
Dreams of Luxury recorre el estudio de Bailén 56: sauna finlandesa, cuatro baños de hielo y un espacio dedicado al breathwork.
Enric Gabarró, referente del bienestar en Barcelona
Mundo Deportivo perfila al cofundador de ILO STUDIOS y la propuesta de sauna, baños de hielo y respiración como herramienta para regular el sistema nervioso.
Nace una nueva vía de ocio en Barcelona: ni bares ni discotecas, la forma de disfrutar es descalzo y a 90 grados
Crónica Global sitúa el Social Wellness como nueva categoría de ocio nocturno alternativo en Barcelona, encabezada por ILO STUDIOS en el Eixample.
Abre en Barcelona el primer 'social wellness' de España: sauna XXL con respiración guiada, baños de hielo y hasta djs
El Periódico cubre la apertura del primer estudio de Social Wellness de España: sauna XXL, baños de hielo y sesiones guiadas de respiración en Bailén 56.
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- Founded
- February 2026
- Founders
- Enric Gabarró + Jake Wright
- Location
- Carrer de Bailén 56, Eixample, Barcelona
- Category
- First Social Wellness studio in Spain
- Facilities
- Largest Finnish sauna in Barcelona, 4 ice baths (3°–15°C) and a dedicated breathwork space
- Capacity
- 24 per session